1⃣️ 我有一个群叫喜乐感恩21天,就是操练对每天发生的事情发出赞美和感恩。但是对某些妈妈来说,还是太难了。(从炼爱40天降到喜乐感恩21天,可谓难度一降再降,却对于有些人来说还是难)

2⃣️ 继续从行为设计的角度思考,把这个喜乐感恩21天再分解呢?ok,那在赞美感恩之前,先做不抱怨。

3⃣️ 于是再次促使我想起十年以前的那本书《不抱怨的世界》,对,里面提到了紫手环,其实那就是一个行为设计。对于自律很差的人来说,就是一步步继续分解更低一个维度的行为设计。

4⃣️ 对,也许还是有一些人做不到,即使分解到最低维度的行为设计,还是做不到,那要怎么做?

5⃣️ 爱,这个世间最大的致胜法宝就是爱。当所有的方法用尽,唯一剩下的就是爱。(用爱去陪伴对方,长久的陪伴)

有一种极为广大的能量,迄今为止,科学都没有对其找到一个合理的解释。它包含并统领所有其他的一切,而且在宇宙中所运行的一切现象背后,而我们至今未曾完全认识它。这种宇宙的能量叫做“爱”。当科学家们试图找到一个适用于一切的宇宙统一理论时,他们却忘了这最大能的无形之力。爱是光,光照那些付出它和领受它的人;爱是万有引力,使人们相互吸引;爱是大能,因为它让我们所拥有的美好不断加倍,并且使得人类不会因他们盲目的自私而灭绝;爱能掩盖,亦能启示。我们因爱而活着,也因爱消亡。爱就是神,神就是爱。这股能量解释了一切,也给了我们生活的意义。这是一个我们无视太久的变量,也许是因为我们害怕爱,因为这是宇宙中唯一一个人类无法随意驾驭的能量。——爱因斯坦给女儿的信

每个人都有爱的力量,爱让这个世界伟大起来。而爱是个动词,就是身为一个人,就应该有爱的能力,去释放爱,去爱人。因为你可以爱,所以给予你的回报就是被爱的感受。

爱分为四个段位:

低级段位:你怎么不给我电话?你怎么总是对别人笑?我这么优秀,你得好好爱我。这是自恋的爱。

中级段位:我这么爱你,你也得加倍爱我,否则我就觉得吃亏了。我洗碗你要拖地,我拖地你要打扫卫生,总之过日子要公平。这是交易爱。

高级段位:我跟你谈好爱的准则和形式,彼此遵守这个约定。比如,不可以家暴,彼此保持忠诚。这是规则之爱。

顶级段位:我爱你,因为我有爱你的能量。能遇到并爱你,我就觉得很幸运。这是真爱。
喜乐操练的书中第九天的主题是《就是今日》,书中说得极好:每一个时刻我们都能跨越界线进入喜乐的国度,当下毕竟是我们唯一能控制的时刻,我们不能控制过去,那已经过去了,至于未来,我们不知道会发生什么事,不过,此刻,我们可以选择欢喜,并且因此让我们的生活改观,决定在当下欢欣快乐的结果不仅改变现在,也改变我们对过去的看法,更点燃对未来的盼望。因此,现在具有彻底改变一切时间的力量,也唯有现在才具有这般力量。

在多年以前,其实我并没有明白这个奥秘,那时候的我全身都是苦毒,我在每天的博客日记里,在那时候的淘宝妈妈群里,不断的宣泄我的抱怨,我的愤恨,我的苦毒,我对老公,对家庭的各种不满。抱怨老公失业,抱怨父母不来帮我带孩子,那时候的我每天写下各种哀怨的文字,整天都是愁眉苦脸,那种怨恨整整围绕我两三年,直到有一次,一个主内姊妹跟我说,你愿不愿意试试每天开始发出感恩赞美,即使身处困境和逆境的时候,也试着学习赞美和感谢,我当时口头上说着,怎么能做到呢?可是,回家后的深夜,我的心里有一个小小的声音对我说,你可以试试。

于是,就从这样一个小小的契机开始,神不断的改变着我,改变我对逆境的眼光,对困境的感悟,直到有一天,我开始意识到,其实外在,我的孩子,我的家人,没有问题,而是我自己的问题。

很长很长一段时间以来,我都不忍去翻看我以前的文字,而就在刚才,我翻看了我最痛苦的09年的5、6月的日记,不禁心生感激,谢谢神在那样的境遇中把我救拔出来,因为祂,我得以改变和更新。我不再是过去的我,谢谢亲爱的天父如此的爱我。不管我们身处何样的境地,我们真的可以选择,就在今日,我们选择,用神的喜乐来代替我们内在的一切忧伤和痛苦,我们可以选择信靠祂,并把我们全然的交给祂,让祂来掌管,来更新我们的生命。

最后,用一首小诗表达今天的赞美。
《当我说我是基督徒时》

当我说我是基督徒时
我不是手舞足蹈地呐喊“我得救了。。。”
而是低头喃喃细语“我曾经迷惘失落。。。”
所以我选择了信靠耶稣。

当我说我是基督徒时
我不是自命清高,傲视群芳
而是承认我一直蹒跚而行,屡屡跌倒
并且需要一位在我前面引路的人。

当我说我是基督徒时
我不是试图让自己变得更加强壮,
而是承认我是软弱无助,
并祈祷恳求主继续加添我生活的力量。

当我说我是基督徒时
我不是在花言巧语,自吹自擂
而是承认自己的失败亏欠
并且没有能力偿还自己所背负的债。

当我说我是基督徒时
我不是自我沉醉,向人炫耀自我的完美
而是让人看到我生命中瑕疵和残缺不全
但主还是相信我是珍贵有价值的。

当我说我是基督徒时
我仍能感受那针刺刀割般的痛,
但我知有主来分担我的苦,
所以我会继续寻求他大能之名。

当我说我是基督徒时
我不喜欢去评判任何一个人
因我知我没有那样的权柄
我只知我是被接纳的,被深爱着的。。。。

断舍离

2018-01-31
Tags: 碎碎念
断舍离的思考

断舍离的精髓,是重新拿回驾驭生活的主导权,而非成为被生活驾驭的奴隶。

1⃣️ 同时有几个网课想要听和学习,但不再像之前同时3、4个并行,发现去年扎扎实实的听完了两个微课,还有几个没听下去中断一部分是自我的时间管理没到位,还有一部分原因是老师水平不够,最后听不下去。

2⃣️ 同时有好几个打卡管理之后,发现效率反而下降,最后退出了早起打卡和健身打卡,保留了读经打卡,上周刚刚又新增了一个代祷打卡。对我来说,不能超过两个以上的打卡,否则极容易生厌。

趣事

2018-01-31
Tags: 姐妹俩
因着上午关于对孩子的时间规划和管理,想起了孩子的两则趣事:

1⃣️ 零花钱
大概从老大五岁开始,我每个星期给孩子零花钱,这个零花钱是按照她们年龄来的,老大今年十岁,老二六岁,所以老大每星期十元零花钱,老二每星期六元零花钱,为此小老二很多次发零花钱的时候撅起小嘴巴抱怨妈妈不公平。

2⃣️ 番茄钟时间
给孩子定番茄钟时间的时候,也是根据两个孩子的年龄来的,老大十岁,所以每次一个番茄钟时间是20分钟,老二六岁,每次做作业的时间就是十二分钟,这个时候我就会跟老二打趣,哎呀,你有没有觉得不公平呢?

......

2018-01-31
Tags: 碎碎念
早上看了一下远君分享的儿童的时间管理以及收纳管理。

思考了一会:

1⃣️ 时间规划,番茄钟为什么我和老大没有贯彻好?缺乏坚持,做个三五天没问题,但是就是没有长久日复一日的贯彻实施。

2⃣️ 为什么无法贯彻实施?作为大人没法做到全情陪伴,兴致来了的时候带着孩子严格执行,慢慢又懒了,疏忽下来了。

3⃣️ 家庭教育里和先生的教育也无法统一,比如我认为20分钟的番茄钟作业时间,孩子就可以停下来,去玩一会,而先生则认为我是纵容孩子,夫妻关系大于亲子关系,所以先听先生的,这样就发现我的某些育儿方式无法贯彻到底。

......

2018-01-31
Tags: 碎碎念
不断的思考记录,文字日志,这些或技能或习惯已经转化成自主心智,不需要或很少需要占用脑力,而且长期的持续行动或反复操练,也有强化反省心智的功效,对日常的理性决策和选择起到了很关键的作用。

......

2018-01-19
Tags: 摘抄
数字货币市场的波动性大,难以对其准确估值。

缺乏流动性(目前是,未来未必)

数字货币的保管权难以确定

基金套利机制难以预估

潜在市场操纵风险
| Work |
......

无言,只是思考
比特币就是一组方程式的“解”。而这个方程式解的总数是2100万个。这也意味着,比特币总数是固定的。同时,比特币并没有发行人,而是通过全球想要获得比特币的人使用其计算机去运算这个方程式从而获得“解”。

仅仅依靠黑市、洗钱交易,比特币不可能如此暴涨。

导致其暴涨的重要原因是日本、德国等国家承认比特币合法性,并有部分商户支持通过比特币购物。

更为重要的原因是全球大量以开发区块链技术为创业项目的创业公司,通过发行代币的方式获得融资。而这些代币可以与股票一样上市交易,股票上市交易称为IPO,代币上市交易称为ICO。目前全球有大量的ICO交易所,为这些创业公司提供代币的上市交易服务。

由于很多国家的货币法都明确规定,任何非官方发行的虚拟货币都不具备法律效力,金融机构不能为非法虚拟货币提供交易结算。所以这些代币的买卖则很多都通过比特币来买卖,因为比特币可以与美元兑换。

于是,比特币成为大量ICO交易平台通用的虚拟货币,这就导致市场上对比特币的需求量突然大增,因此价格暴涨。也有人说,比特币绝大多数玩家在中国。

由于比特币完全不受央行监管,所导致的风险与收益之间完全不成比例。

货币之战决定着汇率、经济、政治乃至国家安全。当大量犯罪分子、企业通过比特币将资金转移至海外的时候,这无疑让中国控制外汇流失的错失失效。鉴于中国比特币玩家全球第一,也有人将比特币视做美国用于颠覆中国金融体系的“黑客武器”。

比特币开发者“中本聪”早已消失在人们的视野里。有没有一种可能,中本聪在谋划一场惊天的阴谋,希望通过比特币控制全人类,然后毁掉现有的经济体制,让世界受他掌控?中本聪是不是全世界最恐怖,最具野心的“黑客”?

(不就是撒旦吗?启示录里最后的末世时代终将来临)
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耶稣让我们知道应该怎样处理我们的恐惧——向上帝倾诉。
“不要惧怕,因为我与你同在”
尽快奔向上帝慈爱的怀抱。
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